Ребенка укачивает в дороге. Что делать?

Кинетозом, а, иначе, укачиванием в транспорте страдают 60% детей в возрасте от 3 до 10 лет. Он возникает вследствие несогласованности действий вестибулярного аппарата, зрительных центров и центральной нервной системы. Это доставляет массу хлопот родителям и детям. Со временем у многих проходит данные неприятные симптомы вследствие роста и тренировки вестибулярного аппарата.

Основными признаками являются:

  • бледность;
  • головная боль и недомогания;
  • головокружение иногда обморок;
  • повышенное потоотделение;
  • тошнота;
  • плаксивость;
  • боль в животе;
  • обильное слюноотделение;
  • рвота.

Перед поездкой нужно соблюдать ряд профилактических мер. А именно:

  • Покормите ребенка за 1,5 - 2 часа до отъезда. Пища должна быть легкой. Избегайте молока и газированных напитков. Это может вызвать вздутие живота.
  • Дайте ребенку медицинский препарат от укачивания. Обязательно сначала проконсультируйтесь с детским педиатром.
  • Леденцы, лимон, цитрусовые, имбирь прекрасно помогают снять тошноту.
  • Устраните неприятные запахи, не курите, не используйте резкий парфюм.
  • Если у ребенка плохое самочувствие - отмените поездку.

При движении на автомобиле старайтесь ехать плавно, без резких поворотов и торможений. Ребенок должен находится в кресле, при этом смотреть лучше в лобовое стекло. Не разрешайте смотреть в боковые окна. Быстрое мелькание мимо проезжающих домов, деревьев, элементов ландшафта еще больше провоцирует укачивание. Сделайте комфортной температуру в салоне. Оптимальной будет 20 градусов по Цельсию. Для этого приоткройте окно или включите кондиционер. Если ребенок уснет - это отлично. Постарайтесь спланировать поездку со временем сна. Предложите закрыть глаза. Делайте легкий массаж головы, ушей, рук, ног, похлопайте в ладоши.

В случае, если уснуть не удалось, играйте в различные игры, пойте вместе, рассказывайте забавные истории. Ваша задача - создать позитивный настрой. В дороге лучше не кормить ребенка. Можно предложить негазированную воду с лимоном.

Делайте частые остановки, чтобы выйти из машины, подышать свежим воздухом не менее 10 минут. Всегда берите с собой пакеты и салфетки на случай рвоты. Успокойте малыша, если это произошло. Делайте специальные упражнения для тренировки вестибулярного аппарата. Пройдет время, и ваше чадо будет комфортно себя чувствовать в поездках.

15/02/2019